Keep

Keep app移動健身指導應用程序，Keep可以隨時隨地運動，記錄您的訓練進度，為不同的人制定不同的健身減肥計劃，比較Keep和朋友的日常更換過程，Keep是一款非常出色的健身減肥應用，時間到了

　　Keep app移動健身指導應用程序，Keep可以隨時隨地運動，記錄您的訓練進度，為不同的人制定不同的健身減肥計劃，比較Keep和朋友的日常更換過程，Keep是一款非常出色的健身減肥應用，時間到了 健身人采取行動。

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　　Keep APP已發布版本V4.8.0，新版本更新主要包括：運動地圖在線，方便您查找監護人和您周圍的跑步路線; 節奏音樂功能已發布，可幫助用戶在跑步時穩定速度； 掃描代碼以解鎖藍色汽車，還可以通過Keep獲取行駛數據； 卡路里消耗算法經過優化，因此每次消耗卡路里時都可以知道它。

　　Keep發布第四個最新版本時最大的變化是從“移動教練”到“免費健身房”的過渡。 在以前的版本中，“保持運動”模塊側重于室內場景，還計劃圍繞“健身”開發視頻課程。 升級后，跑步和騎行是兩個與“健身”并行的新模塊。

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您是否要在擁有胸肌以及腹肌馬甲線？ 你想減肥嗎？ 你想形成健康的身體嗎？

但是健身房太遠了嗎？ 設備太復雜了嗎？

擔心運動不當會導致身體受損？

您只需要一部手機教練-繼續！

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熱門課程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

尼基娜線性雕刻

月經期緩解

早上7分鐘運動

-多種健身選擇。

培訓計劃針對各種人群，各種設備和健身目標而組織，并且適合各種健身環境。

EalReal人員可以同步培訓并記錄進度。

語音指導全過程，自動同步進度，無需背誦自己和計算套數。

－共享適當的成就和進步。

照片共享，社區互動以及與熱愛運動的朋友聚會，將使您不再孤單地擁有幸福感。

使用教程

　如何使用以保持合適的程序？

1.在培訓界面中，我推薦許多適合您的課程。 您可以選擇自己感興趣的人并添加培訓。

2.在動態界面中，您可以在這里看到培訓情況并分享朋友的動態?

3.在我的界面中，您可以實時查看您的訓練狀態?

更新協議

v6.124.0

-Damn Pamela在這里！ 捕獲了整個網絡中所有最好的課程和獨家課程徽章！ 還有Pa Sister Ben Pa姐姐來回答問題并與您互動！

-新推出的“帕梅拉7天魔鬼計劃”，脂肪燃燒+訓練為您帶來令人耳目一新的出汗體驗！ 免費！

-滿月，奔跑，參加“拯救中秋馬拉松”，張開雙腳奔跑

-修復已知數字

v6.48.0

-Damn Pamela在這里！ 捕獲了整個網絡中所有最好的課程和獨家課程徽章！ 還有Pa Sister Ben Pa姐姐來回答問題并與您互動！

-新推出的“帕梅拉7天魔鬼計劃”，脂肪燃燒+訓練為您帶來令人耳目一新的出汗體驗！ 免費！

-滿月，奔跑，參加“拯救中秋馬拉松”，張開雙腳奔跑

-修復已知數字

v6.47.1

-開設直播課程！ 16位培訓師將陪您在云端進行24/7全天候練習瑜伽，巴雷，尊巴舞，健美操，健身...一切！ 新用戶第一次免費試用它?

-保持在線實時旋轉課程！ 享受家庭燃脂派對

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

v6.47.0

-開設直播課程！ 16位培訓師將陪您在云端進行24/7全天候練習瑜伽，巴雷，尊巴舞，健美操，健身...一切！ 新用戶第一次免費試用它?

-保持在線實時旋轉課程！ 享受家庭燃脂派對

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

v6.46.0

-開設直播課程！ 16位培訓師將陪您在云端進行24/7全天候練習瑜伽，巴雷，尊巴舞，健美操，健身...一切！ 新用戶第一次免費試用它?

-保持在線實時旋轉課程！ 享受家庭燃脂派對

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

v6.45.0

-開設直播課程！ 16位培訓師將陪您在云端進行24/7全天候練習瑜伽，巴雷，尊巴舞，健美操，健身...一切！ 新用戶第一次免費試用它?

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

-現在，保留會員可以練習多個計劃

-通過預覽課程更容易開始培訓

-優化了某些課程的語音請求

v6.44.0

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

-現在，保留會員可以練習多個計劃

-通過預覽課程更容易開始培訓

-優化了某些課程的語音請求

v6.43.0

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

-現在，保留會員可以練習多個計劃

-增加了運行公里數校準的功能，保持對不正確運行的手動校正

-6個月內領取優惠券，購買打折的體育用品； 有618元無門檻魔術券，先到！

-商店中增加了一個新的設備討論板-與其他監護人分享您的設備經驗！

-更正了一些已知數字

v6.42.0

-為會員保存新權利！ 飲食記錄工具可以在線獲取專業的營養建議

-現在，保留會員可以練習多個計劃

-增加了運行公里數校準的功能，保持對不正確運行的手動校正

-6個月內領取優惠券，購買打折的體育用品； 有618元無門檻魔術券，先到！

-商店中增加了一個新的設備討論板-與其他監護人分享您的設備經驗！

-更正了一些已知數字

v6.41.0

-培訓歷史記錄的課程支持已刪除

-增加了運行公里數校準的功能，保持對不正確運行的手動校正

-現在，保留會員可以練習多個計劃

-課程詳細信息頁面支持預覽內容

-商店中增加了一個新的設備討論板-與其他監護人分享您的設備經驗！

-更正了一些已知數字

v6.40.0

-培訓歷史記錄的課程支持已刪除

-增加了運行公里數校準的功能，保持對不正確運行的手動校正

-更正了一些已知數字

v6.39.0

-培訓歷史記錄的課程支持已刪除

-在購物中心的購物車中添加詳細信息：輕松可見的折扣，省錢和保重

-購物中心已經過大修：在球場上購買相同的設備，來到Keep商店，健康飲食可以幫助您打破血糖控制卡

-更正了一些已知數字

v6.38.1

在流行病期間，Keep會陪伴您對抗流行病直至結束。 家里沒有肉，請保持免疫力！

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-優化了課程詳細信息頁面的體驗

-更正了一些已知數字

v6.38.0

在流行病期間，Keep會陪伴您對抗流行病直至結束。 家里沒有肉，請保持免疫力！

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-優化了課程詳細信息頁面的體驗

-更正了一些已知數字

v6.37.0

在流行病期間，Keep會陪伴您對抗流行病直至結束。 家里沒有肉，請保持免疫力！

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是的，有免費的培訓計劃！ 去體驗一下

-會員可以參加更多的獨家培訓計劃

-更正了一些已知數字

v6.36.0

在流行病期間，Keep會陪伴您對抗流行病直至結束。 家里沒有肉，請保持免疫力！

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是的，有免費的培訓計劃！ 去體驗一下

-會員可以參加更多的獨家培訓計劃

-購物中心已經過大修：選擇更多運動器材，更換便餐...等待您的開始

-更正了一些已知數字

v6.35.0

在流行期間，Keep會陪伴您與流行作斗爭，直到最后。 家里沒有肉，請保持免疫力！

更新內容：

是的，有免費的培訓計劃！ 去體驗一下

-會員可以參加更多的獨家培訓計劃

-購物中心已經過大修：選擇更多運動器材，更換便餐...等待您的開始

-更正了一些已知數字

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